Systema AMR | Instructeur
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Instructeur

Laurent Bendayan

LAURENT BENDAYAN

Certifié par Mikhaïl Ryabko
et Vladimir Vasiliev.

Laurent Bendayan commence le Kung-Fu Wushu à 16 ans, et décide cinq années plus tard de passer à l’étude du Karaté Shotokan. Il découvre ensuite le Systema et l’aspect libre et efficace de cette pratique le séduit immédiatement au regard des disciplines qu’il a pu pratiquer auparavant, et qui par comparaison, lui semblent moins naturelles et surtout moins pragmatiques. Laurent est certifié full instructeur par le fondateur du Systema Mikhaïl Ryabko et Vladimir Vasiliev. il se rend souvent à Moscou pour continuer à se former auprès de Mikhaïl Ryabko et participe à de nombreux séminaires internationaux.

Le Systema n’est pas un sport, c’est une méthode de survie. Il ne s’agit pas uniquement d’un principe de self défense efficace mais d’un environnement complet utilisant toutes les possibilités du corps. La respiration par exemple, n’est plus uniquement utilisée pour ventiler le corps, elle est activée de façon consciente pour également apporter de la relaxation, gérer la douleur ou combattre les effets de l’adrénaline. Les capacités du corps et de l’esprit sont ainsi repoussées. Il s’agit d’une lutte pour ne plus faire les choses inconsciemment mais plutôt pour tenter de contrôler nos pensées, notre physiologie et nos gestes. Ainsi, notre adversaire le plus terrible n’est pas à l’extérieur, il est dedans, c’est nous-même.

Tel : 06 64 71 51 23
Courriel :
 laurent.bendayan@systema-amr.com

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